반응형 두부요리1 장염에 좋은 음식 두부 양배추 죽 배탈에 좋은 죽 두부 요리 양배추 요리 양배추 죽 만드는 법 뭘 잘못 먹었는지를 모르겠는데 갑자기 탈이 났어요 이틀 째 주룩주룩 아주 난리도 아닙니다 원치 않은 다이어트 하고 있어요 요새 입맛도 없어서 쉐이크로 대충 먹고 기름기 있는 음식을 먹거나 군것질을 하거나 그런 것도 없는데 뭐가 문제일까요... 계속 나아지질 않길래 장염 증세가 있을 때마다 제가 자주 해먹었던 양배추와 두부를 넣은 죽을 만들어보았답니다 양배추는 식이섬유가 풍부하고 특히나 장에 도움이 되는 성분이 많아서 평상시에도 섭취해주면 좋은 음식이죠 단백질이 풍부해 영양적으로 우수한 두부는 설사로 인한 영양 보충에 도움이 되고 먹기에도 부드러워 장염에 좋은 음식이랍니다 이 두 재료를 가지고 죽을 만들면 더없이 좋겠죠 만드는 방법도 간단합니다 이틀 정도 먹을 양 준비했어요 양배추는 취향껏 그리고 저는 밥.. 2022. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
